一. 主办单位：向日葵视频在线观看基础部 向日葵视频官网.
二 向日葵视频下载app. 协办单位：向日葵视频在线观看学生会体育部.
三，参加单位：软件向日葵视频下载app，计算机科学系，机电工程系，经济管理系，电子信息系 向日葵视频app在线下载app最新版.
四、竞赛时间和地点
（一）时间：2013年6月19日下午四点
（二）地点：体育馆
五、竞赛项目
规定内容、可选内容
六、参加办法
（一）每系报送参赛队两支，各队含领队１人，运动员6－12人（男队员参加酌情加分），1队，2队之间队员不得互换 向日葵视频在线观看。
（三）参赛者必须是在校学生 向日葵视频官网，以学生证为依据，并经校医检查证明身体健康者。
七、参赛内容
（一）各队指定参赛内容：六人大众健美操3级和六人成套自编动作。
（二）各队可选参赛内容：单人、混双、三人操。（可选参赛内容：各系可以选择参加也可以选择不参加，参加的项目得分以裁判打分乘以系数1 向日葵视频app在线下载app最新版，1作为最后得分）。
八、报名时间
请各参赛代表队于6月6日（周四）中午12点把报名表（见附件一）纸质和电子表格送至体育馆刘全斌13865007505老师处，并召开协调会，抽签出场顺序，请各系体育部长准时参加 向日葵视频在线观看。
九、竞赛办法
（一） 动作时间
1．规定内容：成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》操化动作规定时间执行；
2．自编和可选内容：六人操为1分40秒—2分20秒，单人 向日葵视频下载app，混双，三人操为1分30秒—1分50秒，计时从动作开始到动作结束。
（二） 音乐伴奏
1．规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放；
2．自编 向日葵视频在线观看，自选动作音乐由参赛队自备自选，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。
3．比赛自选音乐需请于17日以U盘形式交至体育馆周德凤老师处（音乐文件名请标注系别、队名。 如：xx系1队六人自选操）
（三） 比赛服装
1．着健身服或运动式休闲服和运动鞋；
2．服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆。
（四） 自编动作基本步伐、手臂动作及动作组合
1． 动作设计必须包括七个基本步伐和地面动作：
基本步伐：踏步、开合、吸腿、踢腿、弓步、弹踢腿跳、后踢腿跳，或类似变化形式。
地面动作：自编动作不得少于4×8拍的地面动作
例：（1） 卧撑类：男子至少双手俯卧撑，女子可以是跪地俯卧撑；
（2） 侧卧类：可以是侧卧举腿等；
（3） 俯卧类：可以是俯卧两头起等；
（4） 仰卧类：直腿或曲腿仰卧起坐等。
2． 队形变化：六人自编操不少于四次队形变化。
3． 同一动作组合允许出现一次对称动作。
4． 成套动作的设计要以操化动作为主，在融合现代舞蹈和传统项目武术等项目的动作时，必须符合健美操运动的特点。
5． 自编自选动作中至少应出现两次运动员之间有接触的交流配合动作。
6． 自编自选动作中可以加入托举动作，但数量不得多于3次（无托举动作也不扣分）。
7． 自编自选动作可持器械，绳、圈、球、棒、带等。
（五） 自编动作必须有开场和结束造型。
十、奖励办法
（一）六人规定动作和六人自编动作各取前三名。
（二）设团体一等奖一名，二等奖二名、三等奖二名，团体得分计算方法：（各系所有参项目总分÷参赛项目数），如不足两队或比赛中途弃权不得参与团体奖。
十一、本规程解释权归基础部，未尽事宜另行通知
附:第五届健美操大赛报名表.doc 基础部
二0一三年五月二十一日
